
Jeg er bekymret for en nettvenn
Venner man får på nettet, for eksempel når man spiller sammen, er like ekte som venner man leker med i skolegården. Noen ganger er det lettere å fortelle hemmeligheter til noen man bare kjenner gjennom en skjerm.
Kanskje en nettvenn forteller deg at de har det vanskelig hjemme, at de er veldig triste, eller at de gjør ting for å skade seg selv. Det er vondt å være bekymret for noen gjennom en skjerm. Det kan føles ekstra skummelt hvis du ikke engang vet hva vennen din heter til etternavn, eller hvor de bor.
Hvis en venn på nettet forteller deg skumle hemmeligheter, er det viktig at du forteller dem at du bryr deg, og ber dem om å snakke med en voksen der de bor. Du kan være en god venn å chatte med, men du kan ikke redde noen gjennom en skjerm.
Du må ikke sitte alene på rommet ditt med vonde hemmeligheter.
Hvis du blir bekymret for en venn, må du si ifra til en voksen du stoler på med en gang. Det kan være foreldrene dine, læreren din eller helsesykepleier på skolen.
Mange tror at det ikke er noen vits i å si ifra når man ikke vet adressen til vennen sin. Men det stemmer ikke. Hvis det er skikkelig krise og vennen din er i fare, kan politiet finne ut hvor vennen din er, selv om du bare vet hva de kaller seg i spillet. Det skal de voksne ordne opp i, ikke du.
Husk at du også alltid har lov til å logge av. Du har lov til å skru av skjermen, sove godt om natten og leke med andre, selv om nettvennen din har det vanskelig. Det gjør deg ikke til en dårlig venn, det betyr bare at du passer på deg selv.
Blir bekymringen for en venn for stor til å takle alene? Hos Pårørendelinjen møter du voksne som har god tid til å lytte. Du kan chatte eller ringe oss på 90 90 48 48. Det er helt gratis, og du trenger ikke å si hva du heter hvis du ikke vil.
Vennskap på nett er like ekte og viktige som vennskap i skolegården. Dere deler interesser, spiller sammen og chatter kanskje i timevis hver eneste dag. Fordi dere ikke ser hverandre ansikt til ansikt, kan det ofte føles lettere å dele hemmeligheter.
Kanskje forteller nettvennen din at ting er vanskelig hjemme, at de sliter psykisk, eller at de skader seg selv. Det er tungt å være bekymret for noen gjennom en skjerm. Følelsen av maktesløshet blir ofte ekstra stor hvis du ikke engang vet hvor de bor, hva de heter til etternavn, eller hvem foreldrene deres er.
Det beste du kan gjøre for vennen din, er å fortelle dem at du bryr deg og oppfordre dem til å søke hjelp der de befinner seg. Du kan si at du blir bekymret, og be dem om å snakke med en helsesykepleier, en lærer eller ringe en hjelpetelefon for barn og unge. Du kan være en støttende person å chatte med, men du verken kan eller skal redde dem gjennom skjermen.
Ikke sitt alene på rommet ditt med dette ansvaret.
Hvis du blir redd for at en venn er i fare, må du dele bekymringen din med en voksen du stoler på. Det kan være foreldrene dine, en lærer eller helsesykepleier på skolen.
Mange tror at det ikke er noen vits i å si fra til en voksen når man ikke vet adressen til vennen sin, men det stemmer ikke. Både politiet og plattformene dere bruker har mulighet til å spore opp folk som er i fare, selv om du bare kan brukernavnet deres. Dette er det de voksne som skal finne ut av, ikke du.
Husk at det også er lov å logge av. Du har lov til å legge bort telefonen, sove om natten og leve ditt eget liv, selv om vennen din har det tøft.
Blir bekymringen for en venn for stor til å takle alene? På Pårørendelinjen møter du voksne som har god tid til å lytte. Du kan chatte eller ringe oss på 90 90 48 48. Det er helt gratis, og du trenger ikke å si hva du heter hvis du ikke vil.
Når bekymringene stjeler nattesøvnen
Kanskje ligger du våken om natten og lytter etter lyder i huset fordi du er bekymret? Kanskje skoledagen føles evig lang fordi du er så trøtt?
Jo Inge Myhre
Fagkonsulent og lege





