Fagtekster
Postkasse
Se Video
Kontakt
Velg din alder
Vi spør om hvor gammel du er for å kunne tilpasse informasjonen vi viser deg best mulig. Her er det ingenting som er hemmelig eller bare for voksne, men av og til kan det være vanskelig å forstå alt.
Fagtekster
Postkasse
Se Video
Jeg er sliten
Å takle stress
Stress kan kjennes som man er bekymret, redd, sint og fortvilet på én gang.
Å takle stress
Jeg gleder meg ikke til noe lenger
Noen ganger føles det som det ikke er plass til gode følelser.
Jeg gleder meg ikke til noe lenger
Andre vet ikke om det som har skjedd hjemme
Hvis det har skjedd noe hjemme hos deg, kan det hende du har lyst til å fortelle om det til venner...
Andre vet ikke om det som har skjedd hjemme
Jeg klarer ikke følge med på skolen eller gjøre lekser
Når hodet er fullt av tanker eller bekymringer kan det være vanskelig å konsentrere seg.
Jeg klarer ikke følge med på skolen eller gjøre lekser
Å leve med syke søsken
Når et søsken blir syk, er det vanlig å ha mange forskjellige følelser. Kanskje kommer alle...
Å leve med syke søsken
Koronaregler
Heldigvis er det mange ting vi fremdeles kan gjøre.
Koronaregler
Finnes det forbudte følelser?
Følelser er noe som alle har, og som vi ikke bestemmer oss for å ha eller ikke.
Finnes det forbudte følelser?
Andre forstår ikke hvordan jeg har det
Selv om vi vil hverandre godt forstår vi ikke alltid hva som trengs.
Andre forstår ikke hvordan jeg har det
Hva kan jeg gjøre når mor eller far er trist?
Noen barn tenker at det er deres jobb å få voksne til å bli glade igjen.
Hva kan jeg gjøre når mor eller far er trist?
Når det kjennes som koronasituasjonen stjeler livet ditt
Det går an å forstå at man må ta hensyn til koronareglene OG kjenne på sinne og tristhet samtidig.
Når det kjennes som koronasituasjonen stjeler livet ditt
Koronavaksinen er kommet, hva skjer nå?
Når de som kan bli alvorlig syke eller dø av viruset er vaksinert, trenger ikke resten av...
Koronavaksinen er kommet, hva skjer nå?
Hva er ventesorg?
Når man vet at den man er glad i kommer til å dø, men ikke aner når, kalles det «ventesorg». Av og...
Hva er ventesorg?
Hva kan jeg gjøre når jeg er mye sliten?
Det er viktig å gjøre ting vi liker så vi har nok energi også til de slitsomme tingene vi må gjøre.
Hva kan jeg gjøre når jeg er mye sliten?
Kroppen min og jeg
Kroppen min og jeg
Hva kan jeg gjøre når jeg ikke får sove?
Når man har mye å tenke på, kan det bli vanskelig å sove godt.
Hva kan jeg gjøre når jeg ikke får sove?
Når foreldrene er stressa
Noen kaller det stress, andre kaller det å være i tidsklemma.
Når foreldrene er stressa
Hvem kan jeg snakke med?
For noen barn kan det være vanskelig å snakke med foreldrene sine.
Hvem kan jeg snakke med?
Må vi snakke om det hele tiden?
Når det skjer noe spesielt, er det ikke så rart at mange i familien blir opptatt av det.
Må vi snakke om det hele tiden?
Jeg orker ikke være med på alt på skolen
Når livet blir vanskelig er det vanlig å tenke mye på det som skjer.
Jeg orker ikke være med på alt på skolen
Å være ungdom
Ungdommer kan bli så opptatte av seg selv at de glemmer å tenke på andre.
Å være ungdom
Jeg kjenner ikke igjen tankene mine
Når du opplever noe helt nytt, kan du få tanker og følelser du ikke har kjent før.
Jeg kjenner ikke igjen tankene mine
Er stress farlig?
Det går an å tenke på stress som noe som både kan være bra og ikke bra.
Er stress farlig?
Skyldfølelse
Du kan få skyldfølelse uten at du har gjort noe galt.
Skyldfølelse
Hva er «vanlige reaksjoner»?
Når en i familien blir syk, kommer i fengsel eller dør, er alle reaksjoner normale.
Hva er «vanlige reaksjoner»?
Hva gjør jeg når jeg husker ting jeg ikke vil huske?
Tanker og følelser kan være vanskelig å bestemme over.
Hva gjør jeg når jeg husker ting jeg ikke vil huske?
Er det rett å flytte?
Jeg har nettopp blitt 16 år og har en pappa som har Parkinson. Han har hatt det i mange år, men det siste...
Er det rett å flytte? -
Hva er stress og hva kan jeg gjøre med det?
Jeg er en jente på 16 år. Hverdagen er stressende. Mye skolearbeid og lite ro hjemme. Store...
Hva er stress og hva kan jeg gjøre med det? -
Hva går av meg?
Eg blir enormt trist i perioder og vet ikke hvorfor.. i tillegg har eg ikke hatt noe særlig med energi i...
Hva går av meg? -
Jeg blir kvalm og kaster opp - hva kan det være og hva kan jeg gjøre?
jeg er en 15 år gammel jente, men jeg mener selv at jeg er moden for alderen min. jeg har et problem som...
Jeg blir kvalm og kaster opp - hva kan det være og hva kan jeg gjøre? -
Mamma har en tankesykdom
Mamma orker ikke så mye
Hva gjør du når du blir sinna?
Hvem ser meg?
Hva hjelper når følelser gjør vondt?
Burde du skamme deg?
En liten film om selvkritikk
En liten film om følelser
