Noen sykdommer er så alvorlige at man dør av dem. Når noen du er glad i har en slik sykdom, kan du bli lei deg lenge før personen dør. Det kalles ventesorg. Du vet at noen skal dø, men du vet ikke når det skal skje.

Noen dager klarer du å tenke på andre ting. Andre dager kommer tankene hele tiden: Hvor lenge skal personen leve? Gjør det vondt å dø? Hva skjer med oss etterpå?

Du kan kjenne mange følelser på en gang. Du kan være redd, trist, sint, urolig eller føle nesten ingenting. Kanskje savner du personen slik de pleide å være. Kanskje savner du hvordan familien var før.

Noen skammer seg for å sørge over en som fortsatt lever. Kanskje tenker du at du ikke har lov til å være lei deg ennå. Men det har du.

 

Det er normalt å sørge når noen du er glad i er veldig syk.

 

Ventesorg kan også gjøre kroppen sliten. Kanskje sover du dårligere, får vondt i magen, blir stille eller irritert. Du kan være glad for en fin dag sammen med den som er syk, og likevel bli lei deg etterpå. Du kan ha lyst til å være mye sammen, men også trenge pauser. Alt dette er vanlig.

Det er lurt å snakke med en voksen om tankene og følelsene dine, for eksempel noen i familien, en lærer, helsesykepleier, trener eller en annen voksen.

Hvis du ikke har noen å snakke med akkurat nå, kan du chatte anonymt med oss på UngePårørende.no. Du kan også ringe Pårørendelinjen på 90 90 48 48. Det er gratis, og du trenger ikke si hva du heter hvis du ikke vil.

Noen sykdommer går det ikke an å bli frisk av. Når noen du er glad i får en slik sykdom, kan sorgen starte lenge før personen dør. Det kalles ventesorg og kan være veldig krevende. Du vet at noen skal dø, men du vet ikke når. Det kan føles som å leve i en lang og tung ventetid, der du både håper, gruer deg og prøver å ha en vanlig hverdag samtidig.

Noen dager klarer du kanskje å tenke på andre ting. Andre dager kan tankene komme hele tiden: Hvor lenge har vi igjen? Gjør det vondt å dø? Hva skjer med oss etterpå? Det er vanlig å kjenne på både redsel, tristhet, uro, sinne og tomhet.

Noen skammer seg over å sørge over noen som fortsatt lever. Kanskje tenker du at du ikke har lov til å være lei deg ennå, men det er helt normalt.

Du kan savne personen slik de var før, eller savne livet slik det var før sykdommen tok så stor plass.

Ventesorg kan gjøre deg sliten. Kanskje sover du dårligere, får vondt i magen, blir mer stille eller mer irritert enn før. Du kan være glad for en fin dag sammen med den som er syk, og samtidig være lei deg. Du kan ønske å være mye sammen, men også trenge pauser for deg selv. Alt dette er vanlig.

Selv om ventesorg er vondt, kan tiden også gi mulighet til å si ting du ønsker å si, stille spørsmål eller være sammen på en måte som betyr noe for deg. Det trenger ikke være store samtaler. Det kan være nok å sitte ved siden av hverandre, se på en film eller gi hverandre en klem.

Det er lurt å ikke gå alene med tankene og følelsene sine. Snakk gjerne med en voksen du stoler på, for eksempel noen i familien, en lærer, helsesykepleier, trener eller en annen voksen.

Hvis du ikke har noen å snakke med akkurat nå, eller bare vil øve deg på å sette ord på ting, kan du alltid chatte anonymt med oss her på UngePårørende.no. Du kan også ringe oss på tlf. 90 90 48 48. Det er helt gratis, og du trenger ikke å si hva du heter hvis du ikke vil.