Når noen hjemme er syk eller har det vanskelig, vil man gjerne passe på dem. Kanskje du passer veldig godt på hva du sier til venner eller lærere, fordi du vil beskytte familien din. Du har kanskje ikke lyst til at andre skal vite om det som er vanskelig, i tilfelle de tror noe dumt om foreldrene eller søsknene dine. Du gjør det jo bare fordi du er veldig glad i dem.

Men det kan bli tungt å bære på slike hemmeligheter. Hvis du later som om alt er bra hele tiden, kan du få en vond klump i magen. Kanskje du egentlig har lyst til å snakke med en lærer eller helsesykepleier, men så blir du redd for at det betyr at du sladrer eller røper hemmeligheter om familien din.

 

Det er ikke din jobb å holde familiens hemmeligheter skjult for resten av verden.

 

De voksne hjemme trenger kanskje hjelp fra leger eller andre voksne for å få det bedre, og den hjelpen kan ikke du gi dem. Når du forteller hvordan det er hjemme til en trygg voksen, gjør du det faktisk mulig for familien din å få hjelp.

Du kan også føle at du svikter familien din bare ved å leke, le og være glad, fordi du vet at de hjemme er triste eller slitne. Men du svikter absolutt ingen ved å ha det gøy. Familien din blir ikke friskere av at du slutter å gjøre ting som gjør deg glad. Å passe på at du selv leker og har det bra, er noe av det aller fineste du kan gjøre.

Trenger du noen å snakke med? Hos Pårørendelinjen møter du voksne som har god tid til å lytte. Du kan chatte eller ringe oss på 90 90 48 48. Det er helt gratis, og du trenger ikke å si hva du heter hvis du ikke vil.

Når man vokser opp med sykdom, rus eller andre vanskelige ting i familien, blir man ofte veldig flink til å beskytte dem man bor sammen med. Kanskje du passer nøye på hva du sier til venner og lærere, for å ikke utlevere familien din til andre. Det er en utrolig sterk form for lojalitet. Du vil jo ikke at folk utenfor skal dømme foreldrene eller søsknene dine, eller tenke dårlig om dem. Du beskytter dem rett og slett fordi du er glad i dem.

Men denne lojaliteten kan fort bli en utrolig tung ryggsekk å bære. Hvis du går rundt og later som om alt er bra for å skjule hvor krevende det egentlig er hjemme, kan du fort få en vond klump i magen hvis du vurderer å snakke med noen. Mange unge pårørende er livredde for å bli en som «tyster» på sin egen familie.

Det er ikke din oppgave å holde familiens hemmeligheter skjult for resten av verden. De voksne hjemme trenger kanskje hjelp fra leger, kommunen eller andre fagfolk for å få det bedre, og den hjelpen er det umulig for deg å gi dem.

 

Ved å dele bekymringene dine med en trygg voksen, kan familien din få den støtten de trenger.

 

Følelsen av å svikte kan også dukke opp selv om du ikke sier et ord til noen. Mange får dårlig samvittighet bare av å være glade, henge med venner eller glede seg til ting, fordi de vet at de hjemme strever. Du kan føle at du svikter familien din bare ved å ha en fin dag. Men du svikter ingen ved å leve ditt eget liv. Familien din blir ikke friskere eller får det bedre av at du slutter å gjøre ting som gjør deg glad. Å passe på at du selv har det bra, er faktisk noe av det aller viktigste du kan gjøre.

Trenger du noen å snakke med? Hos Pårørendelinjen møter du voksne som har god tid til å lytte. Du kan chatte eller ringe oss på 90 90 48 48. Det er helt gratis, og du trenger ikke å si hva du heter hvis du ikke vil.