Voksne skal ikke bruke vold. Du skal heller ikke måtte være redd for noen du bor sammen med. Det gjelder også hvis den voksne er syk, ruser seg, har det vanskelig eller blir veldig sint. Kanskje prøver du å være snill, roe ned situasjonen eller passe på andre hjemme. Men det er ikke din skyld. Og det er ikke din jobb å fikse det. 

Vold kan være mange ting. Det kan være at noen slår, sparker, dytter, lugger eller gjør andre ting som skader kroppen. Det kan også være vold hvis noen truer, skremmer, kjefter veldig mye, sier stygge ting eller får deg til å føle deg liten og redd. 

Noen barn opplever at voksne slår i veggen, ødelegger ting eller kaster ting når de er sinte. Det er også vondt og skummelt å se eller høre at andre hjemme blir utsatt for vold. Hvis du hører roping, trusler eller slag mellom voksne, kan det gjøre deg redd og utrygg. Ingenting av dette er greit, selv om volden ikke skjer mot deg. 

Noen ganger kan voksne gjøre eller si ting om kroppen eller sex som føles ekkelt, ubehagelig eller skremmende.  

Omsorgssvikt kan også være en type vold. Det betyr at voksne ikke passer godt nok på barnet. Det kan for eksempel være at barnet ikke får nok mat, klær, trøst, hjelp eller trygghet. 

 

Hvis du opplever noe av dette, er det viktig å fortelle det til en trygg voksen.

 

Hva kan du gjøre?
Hvis du er redd hjemme, er det viktig å si det til en voksen du stoler på. Det kan være noen i familien, en lærer, helsesykepleier, eller nabo. Du trenger ikke være sikker på om det som skjer er alvorlig nok. Hvis du er redd, utrygg eller har det vanskelig hjemme, er det nok til å be om hjelp. 

Du kan også kontakte Alarmtelefonen for barn og unge på 116 111. De har alltid åpent. Der jobber det voksne som er vant til å snakke med barn som har det vanskelig hjemme. 

På dinutvei.no kan du også finne råd og hjelp hvis du opplever vold, overgrep eller utrygghet hjemme. 

Voksne skal ikke bruke vold. Du skal heller ikke måtte gå rundt og være redd for noen du bor sammen med. Det gjelder uansett om den voksne er syk, ruser seg, har det vanskelig eller mister kontrollen.

Vold kan se forskjellig ut. Det kan være slag, spark, dytting, lugging eller andre ting som skader kroppen. Det kan også være trusler, kjefting, ydmykelser, latterliggjøring eller at noen skremmer deg med vilje. Noen opplever at voksne slår i vegger, ødelegger ting eller kaster gjenstander. Det kan også være vold hvis noen gjør eller sier seksuelle ting som er ubehagelige, krenkende eller skremmende.

Å se eller høre vold mellom andre hjemme kan også være skadelig. Selv om volden ikke er rettet mot deg, kan det gjøre deg redd og utrygg.

Omsorgssvikt kan også være en form for vold. Det betyr at voksne ikke gir deg det du trenger for å ha det trygt og godt, som mat, klær, omsorg, beskyttelse eller hjelp når du trenger det.

Du skal ikke måtte gå rundt og være redd for noen du bor sammen med.

Når sykdom eller rus påvirker
Noen sykdommer kan påvirke humør, tanker og oppførsel. En voksen kan bli irritabel, brå, forvirret eller gjøre ting som virker skremmende. Voksne som ruser seg på alkohol eller andre stoffer, kan også miste kontrollen over hvordan de snakker og oppfører seg. Kanskje blir de sinte, sløve, truende eller uforutsigbare.

Det kan være ekstra vanskelig når dette skjer med noen du er glad i eller er avhengig av i hverdagen. Kanskje prøver du å forstå, roe ned situasjonen eller passe på andre i familien. Men det er ikke din skyld. Og det er ikke din jobb å fikse det.

Hva kan du gjøre?
Hvis du er redd hjemme, er det viktig å si det til en voksen du stoler på. Det kan være noen i familien, en lærer, helsesykepleier, eller nabo. Du trenger ikke være sikker på om det som skjer er alvorlig nok. Hvis du er redd, utrygg eller har det vanskelig hjemme, er det nok til å be om hjelp.

Du kan også kontakte Alarmtelefonen for barn og unge på 116 111. De har alltid åpent. Der jobber det voksne som er vant til å snakke med barn som har det vanskelig hjemme.

På dinutvei.no kan du også finne råd og hjelp hvis du opplever vold, overgrep eller utrygghet hjemme.