Avhengighet er en sykdom som gjør at den som er syk, ikke klarer seg uten det de er avhengig av. Det kan for eksempel være alkohol, rusmidler, pengespill eller gaming. Den som har en avhengighet, kan bli annerledes enn før. Kanskje de er skumle, lyver, skjuler ting eller glemmer avtaler dere hadde gledet dere til.

Når noen hjemme har det sånn, kan hverdagen bli veldig slitsom. Man vet aldri helt hvordan dagen blir. Kanskje du står i gangen når du kommer hjem, og lytter etter hvordan stemningen er i huset før du går inn? Den som har en avhengighet, kan noen ganger kjefte for bittesmå ting. Det er helt vanlig å få en vond klump i magen når det er slik.

Det er aldri din feil at noen er avhengige, uansett hva de sier eller gjør.

Mennesker som har en avhengighet, trenger hjelp fra andre voksne for å bli friske, enten de er avhengige av rusmidler eller spilling. Det finnes behandling, og mange får det bedre når de får riktig hjelp.

Å bo med noen som har en avhengighet, er en altfor stor hemmelighet å bære på alene, og du fortjener å ha det trygt og godt hjemme. Hvis du har det sånn, er det kjempeviktig at du forteller det til en voksen du stoler på, som helsesykepleier på skolen eller en lærer.

Trenger du noen å snakke med? Hos Pårørendelinjen møter du voksne som har god tid til å lytte. Du kan chatte eller ringe oss på 90 90 48 48. Det er helt gratis, og du trenger ikke å si hva du heter hvis du ikke vil.

Avhengighet betyr at noe har fått så stor plass i livet til en person at det blir veldig vanskelig å stoppe, selv om det skaper problemer. Det kan handle om alkohol, rusmidler, pengespill, gaming eller andre ting som tar over mer og mer av hverdagen.

Når noen er avhengige, kan de forandre seg. Kanskje de lyver, skjuler ting, bryter avtaler eller bruker mye tid og penger på det de er avhengige av. Kanskje de lover at det skal bli annerledes, men så skjer det samme igjen. Noen blir sinte, irriterte eller helt oppslukt av sitt eget. Andre trekker seg unna og virker nesten ikke til stede, selv om de er hjemme.

Når noen hjemme har det sånn, kan hverdagen bli uforutsigbar og slitsom. Kanskje du aldri helt vet hvilken stemning du kommer hjem til. Kanskje du lytter i gangen før du går inn, eller prøver å merke om det er en god eller dårlig dag. Kanskje du passer på hva du sier, lar være å spørre om ting, eller prøver å ikke lage problemer.

Det er vanlig å få vondt i magen, bli sint, lei seg, flau eller skuffet når det er sånn. Det er også vanlig å bli glad når ting virker bedre en stund, og veldig sliten når det blir vanskelig igjen.

Det er ikke ditt ansvar å få dem til å slutte, skjerpe seg eller forstå alvoret.

Det er aldri din feil at noen er avhengige. Det gjelder uansett hva de sier eller gjør, og uansett om avhengigheten handler om rus, spilling eller noe annet. Du kan ikke kontrollere det, og du kan ikke fikse det alene.

Mennesker som har en avhengighet, trenger hjelp fra andre voksne for å få det bedre. Det finnes behandling og støtte, og mange får det bedre når de får riktig hjelp.

Du har også rett til å ha det trygt hjemme. Å bo med noen som har en avhengighet, kan være altfor stort til å holdes hemmelig. Derfor er det viktig å si det til en voksen du stoler på, for eksempel helsesykepleier, en lærer, en slektning eller en annen trygg voksen.

Trenger du noen å snakke med? Hos Pårørendelinjen møter du voksne som har god tid til å lytte. Du kan chatte eller ringe oss på 90 90 48 48. Det er helt gratis, og du trenger ikke å si hva du heter hvis du ikke vil.