Lillebroren min er deprimert
Spørsmål
Jente, 17 år
Jeg skriver til dere fordi jeg ikke helt vet hvem andre jeg skal snakke med, og det er veldig vanskelig hjemme nå. Lillebroren min er dypt deprimert. Han har det kjempevondt, og jeg er så utrolig bekymret for ham.
Det som også er skummelt, er at det virker som foreldrene mine blir syke av at broren min er syk. De er nesten alltid triste, slitne eller stressa, og alt handler om hvordan han har det. Jeg tør nesten ikke si noe om hvordan jeg har det selv, fordi jeg vil ikke plage dem mer enn de allerede blir plaget.
Den siste tiden har jeg hatt så mye vondt i magen, og jeg får nesten ikke sove om nettene. Når jeg ligger i sengen, klarer jeg ikke å slutte å tenke. Jeg tenker på broren min, på mamma og pappa, og på hva som kommer til å skje med familien vår.
Jeg føler meg veldig alene om alt dette. Kan dere hjelpe meg, eller fortelle meg hva jeg kan gjøre?
Jente 17 år
Vårt svar
Hei!
Tusen takk for at du skriver til oss. Det er veldig modig gjort av deg.
Det du forteller om hvordan du har det hjemme nå, er det noen voksne som burde vite om. Det høres ut som du bærer på et altfor stort ansvar helt alene. Det er ikke rart at du får vondt i magen og har vanskelig for å sove.
Jeg vil at du skal vite et par helt viktige ting:
- Det er ikke ditt ansvar å gjøre broren din eller foreldrene dine friske. Du er 17 år, og det er de voksne sitt ansvar å passe på familien og skaffe den hjelpen som trengs.
- Dine følelser er like viktige. Selv om broren din er syk, har du like mye rett til å ha det bra. Derfor kan du si ifra om hvordan du har det, slik at du kan få støtte og omsorg fra foreldrene dine.
- Det du kjenner i kroppen er helt normalt. Når man går og bekymrer seg mye, reagerer kroppen ofte med magesmerter og dårlig søvn. Kroppen din prøver å si ifra om at dette blir for mye for deg.
Hvis du vil, kan du snakke mer med oss på Pårørendesenteret. Du kan prate eller chatte med oss uten å måtte fortelle hva du heter eller hvor du bor.
Det kan også være veldig godt å finne en annen trygg voksen du kjenner, som du kan dele dette med. Det kan for eksempel være helsesykepleier på skolen din, en lærer du liker godt, eller et familiemedlem du stoler på. En slik voksen kan hjelpe deg med å snakke med foreldrene dine, slik at de skjønner hvordan du har det og hva du trenger, akkurat nå.
Hvis du vil, kan du heller velge å vise foreldrene dine det brevet du sendte til oss. Det kan ofte være enklere å la dem lese ordene dine fremfor at du må si alt høyt selv. Vi kan også hjelpe deg med å finne ut av den beste måten å si det til dem på.
Du skal slippe å stå i dette helt alene. Vi er her for deg!
Håper det var et greit svar.
Hilsen
Marianne
Pårørendesenteret
