Hei og takk for at du skriver til oss!
Det er veldig forståelig at det er vanskelig å vite hva du skal si når andre spør hvorfor du har vært hjemme og du ikke har lyst til å si hva det er. Det er ikke alltid vi har lyst å dele alt som skjer i livet vårt, og da er det vanlig å kjenne på en usikkerhet på hva vi skal svare.
På dette er det ikke et klart og riktig svar, og det er flere måter å gjøre det på. Det enkleste er kanskje å si at du ikke vil snakke om det. Du kan likevel takke for at de bryr seg ved å spørre. Du kan også fortelle noe, uten å fortelle detaljer. For eksempel: «Jeg har det ikke helt som jeg pleier for tida, og det er litt vanskelig å snakke om akkurat nå».
Det viktigste er at du har noen i hverdagen din som du kan dele det vanskelige med, noen du har tillit til og som du stoler på. Ingen skal måtte bære på vonde hemmeligheter alene. Det er veldig slitsomt å gå og kjenne på stress og vonde følelser over tid.
Det kan det være lurt å dele det som skjer eller har skjedd med en voksen. Det kan være en forelder, noen i familien, en lærer, en trener, eller helsesykepleieren på skolen. Da kan de hjelpe deg videre med å finne løsninger.
Vi har tro på å snakke om det som er vondt og vanskelig. Det kan gjøre at du får det litt bedre. Det å snakke kan være mange ting. Det kan være å snakke med den eller de det gjelder, det kan være å snakke med noen om det som skjer, og det kan være å få hjelp til å finne ut hva en kan si eller hvem som kan støtte deg.
Hvis du synes det er vanskelig å snakke om det som skjer med en voksen som du kjenner, kan du ta kontakt med Kors på halsen og snakke med noen som ikke trenger å vite hvem du er. Av og til er det lettere og du kan øve deg på å si det som du ønsker eller trenger å si og få tips til lure ting å gjøre for å få det litt bedre.
Lykke til med å finne den voksne personen som kan hjelpe og støtte deg i det som skjer på skolen eller hjemme. Dersom den første du spør ikke forstår, må du ikke gi opp, men spørre flere. Det er mange voksne som både vil og kan hjelpe deg med dette.
