Når noen i familien er syke, er det vanlig å kjenne seg urolig og lure på masse rart. Kanskje har du prøvd å google eller søke på nettet for å finne svar? Det som står på nettet handler ofte om helt andre mennesker, og da kan du faktisk bli mer redd enn du trenger å være. Det aller lureste du kan gjøre, er å spørre legen eller sykepleieren til den som er syk. De vet nemlig akkurat hvordan det er i din familie.

Legene har en regel om å passe på deg også
Visste du at de som jobber på sykehuset har som jobb å passe på deg også? I Norge har vi regler som sier at barn har rett til å få vite hva som skjer. Du har rett til å få vite hva sykdommen er, og hva som skal skje, på en måte du forstår. Hvis legene bruker vanskelige ord, eller du vil vite mer, har du lov til å rekke opp hånden og spørre!

Hva hvis de voksne hjemme ikke vil snakke om det?
Noen ganger synes foreldre det er skikkelig vanskelig å snakke om sykdom. Da kan det hende de prøver å skjule ting fordi de vil beskytte deg. Men selv om de voksne hjemme synes det er vanskelig, kan legen eller sykepleieren fortsatt forklare vanskelige ord for deg, og lytte til hvordan du har det inni deg.

Andre trygge voksne du kan snakke med
Hvis du synes det er vanskelig å spørre om ting hjemme, finnes det andre voksne som gjerne vil hjelpe deg. Kanskje kan du snakke med:

• Helsesykepleier på skolen: De er kjempegode til å snakke med barn. De har også taushetsplikt, som betyr at de ikke har lov til å fortelle hemmelighetene dine videre.
• Læreren din: Læreren din trenger å vite hvordan du har det, slik at de kan passe ekstra godt på deg på skolen hvis du er trøtt eller lei deg.
• En annen du stoler på: Kanskje du har en bestemor, en fotballtrener, klubbleder eller foreldrene til en god venn? De trenger ikke å vite alt om sykdommen, det viktigste er at de har tid til å lytte.

Det er ikke å sladre!
Noen barn er redde for at de svikter familien eller «sladrer» hvis de forteller andre om hvordan de har det hjemme. Det er ikke sant! Det er lov å si ifra når man er bekymret, sliten eller redd. Du sier ifra for å få hjelp til å få det bedre, og det er skikkelig modig gjort.

Hvis du ikke vet hvem du skal snakke med, eller bare vil øve deg på å prate om det, kan du alltid chatte med oss her på UngePårørende.no. Du trenger ikke å fortelle hva du heter, og ingen spørsmål er for dumme.

Når noen man er glad i blir syke, er det helt vanlig å google. Man vil jo bare vite hva som skal skje! Men husk at det som står på nettet ofte handler om helt andre situasjoner, og det kan gjøre deg mer redd enn du trenger å være. Den aller beste måten å få riktige svar på, er å snakke med den som er syk, eller behandlerne deres (som leger, psykologer eller sykepleiere). De vet akkurat hvordan situasjonen er for din familie.

Behandlerne har et ansvar for å se deg
Visste du at leger og sykepleiere faktisk har et eget ansvar for å passe på deg også? I Norge har vi regler som sier at barn og ungdom under 18 år skal få informasjon når foreldre eller søsken er syke. Du har rett til å få vite hva sykdommen er, og hva som skal skje med behandlingen, på en måte du forstår. Hvis du synes du får for lite informasjon, er det helt lov å si ifra og be om mer!

Hva hvis foreldrene mine ikke vil dele alt?
Noen ganger synes voksne det er skikkelig vanskelig å snakke om sykdommen, og de vil kanskje holde det litt for seg selv. Da kan ikke helsepersonellet fortelle deg alle detaljene, fordi de har taushetsplikt.

Men: De kan likevel snakke med deg om sykdommen på en generell måte, forklare vanskelige ord for deg, og – viktigst av alt – lytte til hvordan du har det.

Andre voksne du kan snakke med
Hvis du synes det er vanskelig å spørre om ting hjemme, finnes det andre voksne som kan hjelpe deg med å sortere tankene:

 

• Helsesykepleier på skolen: De vet mye om helse og er kjempegode til å snakke med ungdom. De har også taushetsplikt, som betyr at de ikke har lov til å fortelle hemmelighetene dine videre.
• En lærer eller rådgiver: De kan være gode støttespillere, og kan også hjelpe til med tilrettelegging på skolen hvis du er sliten.
• En annen trygg voksen: Kanskje har du en trener, en fritidsleder eller foreldrene til en venn du stoler på? Det hjelper å snakke, selv om den voksne ikke er ekspert på selve sykdommen.

 

Det er ikke å sladre!
Mange kjenner på dårlig samvittighet når de snakker med andre om det som skjer hjemme. Kanskje føles det som at du svikter familien din. Det er ikke sant! Du har lov til å dele hvordan du har det med akkurat hvem du vil. Å snakke om det er en måte å skaffe hjelp til å takle hverdagen på, slik at den blir lettere å stå i.

Hvis du ikke har noen å snakke med akkurat nå, eller bare vil øve deg på å sette ord på ting, kan du alltid chatte anonymt med oss her på UngePårørende.no. Ingen spørsmål er for dumme eller for små.