Det kan være veldig slitsomt når det skjer vanskelige ting i en familie. Kanskje er noen syke, drikker for mye alkohol, sitter i fengsel eller har dødd. Når noe vanskelig skjer med én person, kan det påvirke alle i familien.

Det kan være lett å tenke at alle andre familier er helt vanlige, mens det bare er din familie det er noe galt med. Kanskje føler du deg annerledes enn vennene dine, eller som om ingen helt forstår hvordan du har det hjemme?

Sannheten er at mange barn opplever vanskelige ting i familien sin. Det finnes mange tusen barn i Norge som lever med sykdom, konflikter, rusproblemer, sorg eller andre utfordringer hjemme. Selv om det kanskje ikke ser sånn ut utenfra, er du langt fra alene.

Familier er veldig forskjellige. Noen bor med begge foreldrene sine, andre bor hos én forelder, eller har bonusfamilier. Noen familier har god råd, andre må snu på pengene. Noen har det rolig hjemme, mens andre har mye stress og bekymringer i perioder. Noen familier snakker mye om følelser, andre holder følelsene for seg selv.

 

Noen ganger kan det virke som om alle andre har det perfekt. Men ofte vet vi ikke hva andre går gjennom hjemme hos seg selv.

 

Samtidig er det viktig å vite at barn skal ha det trygt. Voksne skal passe på barna, bry seg om dem og hjelpe dem. Det er ikke meningen at barn skal gå rundt og ha det vondt alene. Det er heller aldri barns skyld når voksne strever eller ting er vanskelig hjemme.

Når man er barn, kan det føles som om man ikke kan bestemme så mye over livet sitt. Men ting kan forandre seg. Mange barn som har det vanskelig hjemme opplever at livet blir lettere etter hvert, spesielt når de får støtte og hjelp fra trygge voksne rundt seg.

Hvis du kjenner deg igjen i noe av dette, kan det hjelpe å snakke med noen du stoler på. Du trenger ikke bære alt alene.

Når det skjer vanskelige ting i familien, kan det føles som om livet hjemme skiller seg veldig fra alle andres. Det kan være lett å se på andre familier og tenke at de har det enklere, tryggere eller er mer normale. Kanskje virker det som om vennene dine slipper å bekymre seg for penger, krangling, sykdom eller stemningen rundt middagsbordet. Da kan man føle seg annerledes.

Samtidig vet vi at det er mange som har mer å streve med enn det ser ut som fra utsiden. Familier er veldig forskjellige, og de fleste har perioder som er vanskelige. Det betyr ikke at alt som skjer hjemme er greit. Barn og ungdom har rett på trygge voksne rundt seg som passer på.

 

Du er mer enn det som skjer i familien din. Det som er vanskelig hjemme, trenger ikke bestemme hele fremtiden din.

 

Når du er ungdom, kan det føles ekstra urettferdig å ikke kunne velge så mye selv. Du bor kanskje i en situasjon du ikke har bestemt, med problemer du ikke har laget. Kanskje kjenner du både på sinne, skam, sorg, savn etter en «vanlig» familie, eller dårlig samvittighet. Alle disse følelsene er forståelige.

Husk at etter hvert som du blir eldre, får du mulighet til å bestemme mer over din egen hverdag, hvem du vil være sammen med, hvor du vil bo, og hva slags liv du ønsker å bygge. Det betyr ikke at alt blir enkelt med en gang, eller at det vonde som har skjedd bare forsvinner. Men mange opplever at det blir lettere når de får mer avstand og større frihet til å ta egne valg.

Hvis du bærer på mye vondt, kan det hjelpe å snakke med en trygg voksen – for eksempel en lærer, helsesykepleier, rådgiver eller noen andre du stoler på. Du kan også kontakte Pårørendelinjen på chat eller telefon 90 90 48 48. Hos oss møter du trygge fagpersoner som vet mye om det å være pårørende. Det er helt gratis og du trenger ikke å si hva du heter.