Hvordan vise at du bryr deg om andre?
Kanskje de bare er triste, redde, eller slitne. Noen ganger ser vi at vennene våre eller folk rundt oss ikke har det bra. De kan være triste, sinte, eller kanskje de ikke vil snakke med oss. Det har ikke nødvendigvis noe med oss å gjøre. De kan ha det vondt inni seg av noe som skjer hjemme.
Å si noe
Hvis du ser at noen har det vanskelig, kan du prøve å si noe som: «Jeg synes det ser ut som du ikke har det helt bra i dag. Jeg ville bare si at jeg er her for deg hvis du vil snakke». Da viser at du bryr deg uten å presse dem til å si noe de kanskje ikke vil.
Noen ganger kan folk bli sure eller trekke seg unna, men det betyr ikke at de ikke liker deg. Kanskje de bare er triste, redde, eller slitne. Om du opplever at noen blir sure betyr ikke det at der var feil at du prøvde å bry deg.
Å åpne opp
Det er viktig å vite at det er lov å føle på vonde ting og snakke om det. Det kan være slitsomt å åpne seg, men det føles ofte godt når vi deler tankene våre med noen vi stoler på. Hvis du ser at en venn har det vanskelig, kan det være godt for dem å vite at du er der.
Det kan være trist å høre at noen i familien til vennen din er syk. Hvis du vil vise at du bryr deg, kan du si noe som: «Jeg hørte at noen i familien din er syk. Jeg vet ikke hvordan du har det, men jeg er her hvis du vil prate».
Da viser du at du forstår at de kanskje har det vanskelig, men at du er der for dem hvis de vil dele. Kanskje ha ikke vennen din lyst til å snakke om det som er vanskelig. Det er helt greit. Da er det fint hvis du er tålmodig. Du kan spørre igjen senere, og kanskje har de lyst til å fortelle noe da.
Ikke råd
Noen ganger har venner ikke råd til å være med på ting som en skoletur. Å være fattig eller ha lite penger, er vanskelig å snakke om for mange mennesker. Hvis du vil støtte vennene din kan du kanskje si:
«Å være gode venner handler heldigvis ikke om penger. Vennskap er gratis. Det er bra. Men jeg synes det er leit at det koster noe å dra på ting sammen. Som skoleturen for eksempel. Da kan jo ikke alle være med. Jeg lurer på om jeg skal si i fra til læreren at jeg synes det er dumt å ha sånne turer.» Du kan også foreslå at dere snakker med læreren sammen.
Å snakke om vanskelige følelser kan være tungt, men det hjelper ofte å dele med noen man stoler på. Når noen har det vanskelig, kan det være vanskelig å vite hva man skal si. Det er lurt å si noe som ikke krever svar, som for eksempel: «Jeg ser at du kanskje ikke har det så bra, og jeg er her hvis du vil snakke.» Du kan også spørre «Hvordan har du det?» og spørre igjen senere hvis du fortsatt er bekymret.
Når noen i familien er syke
Å vite at en venn har en syk slektning kan være veldig vanskelig, både for dem og for deg. Hvis du har fått vite at noen i familien deres er syk, og du ønsker å vise at du bryr deg, kan du si noe som: «Jeg hørte at noen i familien din er syk, og jeg ville bare si at jeg er her for deg. Hvis du trenger å prate eller bare trenger noen å være med, er jeg her».
Det kan være tungt for vennen din å snakke om det, og de kan kanskje ikke ha lyst til å dele noe akkurat der og da. Det er viktig å ikke presse dem, men heller gi dem muligheten til å åpne seg når de er klare.
Av og til kan voksne også skjule ting fra oss, kanskje fordi de ønsker å beskytte oss eller ikke føler at vi kan forstå alt. Hvis du er usikker på hva som skjer, kan det være en idé å snakke med en voksen som du stoler på. Det er viktig å få svar på det du lurer på, for usikkerhet kan gjøre situasjonen enda mer ubehagelig.
Om noen ikke har råd
Det kan føles vanskelig å vite hva du skal gjøre hvis vennen din ikke har råd til å være med på noe, som for eksempel en skoletur. Hvis du vet at de ikke har råd til å delta, kan du prøve å snakke med dem om det på en støttende måte. For eksempel kan du si:
«Jeg vet at det kan være vanskelig å ha råd til slike ting, og jeg synes det er dumt at du kanskje ikke kan være med. Hvis du vil, kan vi kanskje snakke med læreren sammen for å finne en løsning».
Det er viktig å vise at du støtter dem, men også at du er der for å hjelpe på praktiske måter, uten at de føler seg presset.
Det er også viktig å huske på at vennskap ikke handler om penger. Det handler om å være der for hverandre, støtte hverandre og dele gode tider sammen, uansett hva man har råd til.
Anne Kristine Bergem
Fagrådgiver
Hva kan du si til noen som har det vanskelig?
Det er ikke alltid lett å vite hva man skal si til noen som har det vanskelig, men her får du noen forslag som kanskje kan hjelpe.
Hvordan vise at du bryr deg om andre?
Noen ganger kan folk bli sure eller trekke seg unna, men det betyr ikke at de ikke liker deg.
