Mange ungdommer lærer om regninger, budsjett og forsikring rundt middagsbordet hjemme. Men når man vokser opp i en familie der mye av fokuset har gått til sykdom, rus eller andre kriser, er det sjelden plass til å snakke om renter og strømregninger.

Kanskje kjenner du på at vennene dine kan ringe hjem og få hjelp hvis vaskemaskinen ryker eller de mangler penger til husleien, mens du vet at du må løse alt alene. Å skulle være sitt eget sikkerhetsnett for første gang kan føles overveldende. Det er helt normalt å kjenne seg usikker på voksenlivet når man ikke har fått øve seg på det.

 

Noen tips om økonomi

Et budsjett høres kanskje ut som noe for økonomer, men det betyr egentlig bare å ha oversikt over to ting: Hva får du inn på kontoen hver måned (lånekassen, lønn, trygd), og hva skal ut? Hvis du trenger hjelp til å vite hvor mye som er “vanlig” å bruke på forskjellige ting, kan du finne justerte tall på SIFO, men ikke tenk at du er dårlig på økonomi hvis du bruker litt mer enn det som står her.

Unngå kredittkort så godt du kan: Hvis du hadde 500 kroner for lite denne måneden, skal det mye til at du har nok neste måned til å både komme deg til neste lønning og betale tilbake det du lånte sist.

Krisekonto: Selv om du har veldig lite penger, prøv å sette over litt (for eksempel 100 eller 200 kroner) på en egen konto hver måned. Glem at den finnes. Den dagen mobilen knuser, vil du takke deg selv for at du har den kontoen. 

Innboforsikring: Dette er kanskje den viktigste forsikringen du kan ha. Den koster ofte under hundre kroner i måneden, men redder deg hvis det brenner, blir vannskade eller hvis du blir frastjålet tingene dine der du bor. Hvis du jobber, sjekk med fagforeningen din – kanskje har du innboforsikring inkludert i medlemskapet ditt. For å få mest uttelling for forsikringen, sett deg inn I hva den dekker og husk å bruke den når uhellet er ute!

Inkassovarsel: Hvis du får et inkassovarsel, ikke få panikk, men ikke ignorer den heller. Hvis du ser at du har problemer med å få betalt regningen, ring dem! De aller fleste inkassoselskaper og kreditorer vil gjerne hjelpe deg med å dele opp regningen hvis du bare sier ifra at du sliter med å betale.

En av de vanligste grunnene til at unge får økonomiske problemer, er at de slutter å åpne posten fordi de er redde for regninger. Sjekk Digipost, Altinn og den fysiske postkassen din jevnlig.

 

Å ta ansvar for seg selv betyr ikke at du må gjøre det helt alene.

 

Ta vare på helsen din

Når du har vokst opp med mye ansvar hjemme, er det lett å glemme å ta vare på deg selv. Men helsen din er det viktigste du har – og det finnes flere gratis og rimelige tilbud du bør kjenne til.

Fastlegen: Alle i Norge har rett til en fastlege. Hvis du ikke vet hvem fastlegen din er, sjekk på helsenorge.no. Fastlegen er inngangen til det meste av helsehjelp, og kan henvise deg videre hvis du trenger det. Hvis du har lav inntekt, kan du søke om frikort for helsetjenester, slik at du slipper å betale egenandel.

Tannhelse: Er du mellom 19 og 28 år, har du rett til nødvendig tannbehandling på offentlig tannklinikk med 75 % rabatt. Bestill en time hos tannlegen – tennene dine takker deg senere.

Helsestasjon for ungdom: De fleste kommuner har helsestasjon for ungdom, og tilbudet er gratis. Aldersgrensen er vanligvis opp til 20 år, men kan gå helt til 25 år. Der kan du snakke med helsesykepleier og lege om alt fra prevensjon og seksuelle helse til søvn, stress, spisevansker eller ting du sliter med hjemme. Du trenger ikke bestille time.

Psykisk helse: Hvis du er student og har betalt semesteravgift, kan du bruke studentsamskipnadens helsetjeneste. De tilbyr gratis samtaler med psykolog eller rådgiver for ting som stress, angst, nedstemthet eller problemer med å mestre hverdagen. Hvis du ikke er student, kan du spørre fastlegen din om det finnes andre hjelpetilbud som er aktuelle for deg.

Og husk: du trenger ikke finne ut av alt alene. På ung.no finner du massevis av gode råd om alt fra økonomi og bolig til helse, jobb og rettigheter – skrevet for deg som er ung og på vei ut i voksenlivet. Du kan også stille spørsmål anonymt og få svar fra fagfolk.

Å bli voksen er ikke noe man lærer over natten – det er noe man øver på. Dette fikser du!