Noen sykdommer kan gjøre at den som er syk oppfører seg annerledes enn før. De kan bli mer sinte, brå, urolige eller forvirret. Noen kan rope, true, slå, ødelegge ting eller gjøre andre redde.  

Noen forandrer seg også hvis de drikker for mye alkohol eller bruker rusmidler. Da kan de virke helt annerledes enn vanlig, og gjøre eller si ting som føles utrygt. 

Det kan også skje med søsken som har en sykdom, en funksjonsnedsettelse eller trenger ekstra mye hjelp. Noen barn og unge kan skrike, slå, sparke, kaste ting eller miste kontrollen. Selv om det kan ha en forklaring, kan det likevel være skremmende å være i nærheten av. 

Det kan være ekstra vondt å være redd for noen du er glad i.

Hvis det skjer noe som gjør deg redd, prøv å komme deg til et trygt sted. Det kan være et annet rom, ut av huset eller til en voksen du tror kan hjelpe deg.  

Hvis de voksne hjemme ikke hører på deg, er det viktig å fortelle det til en annen voksen du stoler på. Det kan være noen i familien, en lærer, helsesykepleier, trener, eller foreldrene til en venn. 

Du kan også ringe Alarmtelefonen for barn og unge på 116 111. Der kan du snakke med voksne som er vant til å hjelpe barn som ikke har det trygt hjemme. 

Noen ganger trenger den som er syk mer hjelp fra lege, sykehus, kommunen eller barnevernet. Det er voksne som skal finne ut av det – ikke du.  

Du har rett til å være trygg. 

Noen sykdommer kan gjøre at den som er syk oppfører seg annerledes enn før. De kan bli mer sinte, brå, urolige eller forvirret. Noen kan rope, true, slå, ødelegge ting eller gjøre andre redde. 

Det kan også skje hvis noen drikker for mye alkohol eller bruker rusmidler. Da kan personen virke helt annerledes enn vanlig, miste kontrollen eller si og gjøre ting som føles utrygt. 

Noen opplever også dette med søsken. Hvis en bror eller søster har en sykdom, funksjonsnedsettelse eller trenger ekstra mye hjelp, kan de skrike, slå, sparke, kaste ting eller miste kontrollen. Selv om det finnes en forklaring, kan det fortsatt være skremmende. 

Det kan være ekstra vondt å bli redd for noen du er glad i.

Kanskje får du dårlig samvittighet fordi du vet at personen ikke alltid kan styre det som skjer. Kanskje prøver du å forstå, roe ned situasjonen eller passe på andre hjemme. Men du skal ikke være redd hjemme. Det er ikke ditt ansvar å få den som er syk til å roe seg, bli frisk eller oppføre seg annerledes.  

Hvis det skjer noe som gjør deg redd, er det viktigste å komme deg til et trygt sted. Det kan være et annet rom, ut av huset, til en nabo eller til en voksen du tror kan hjelpe.  

Hvis du ikke føler deg trygg, eller de voksne hjemme ikke hører på deg, bør du fortelle det til en annen voksen du stoler på. Det kan være noen i familien, en lærer, helsesykepleier, trener eller foreldrene til en venn. Du trenger ikke vite nøyaktig hva som bør gjøres videre. Det holder å si: «Jeg blir redd hjemme, og jeg trenger hjelp.» 

Du kan også ringe Alarmtelefonen for barn og unge på 116 111. Der kan du snakke med voksne som er vant til å hjelpe barn og ungdom som ikke har det trygt hjemme. 

Noen ganger trenger den som er syk mer hjelp fra lege, sykehus, kommunen eller barnevernet. Det er voksne som skal finne ut av det – ikke du.  

Du har rett til å være trygg.