Jeg er sliten - Unge pårørende

R2021Hva%20lurer%20du%20pa%20aktive

R2021Post

R2021Video

R2021Kontakt

Velg din alder

Vi spør om hvor gammel du er for å kunne tilpasse informasjonen vi viser deg best mulig. Her er det ingenting som er hemmelig eller bare for voksne, men av og til kan det være vanskelig å forstå alt.

7 år

8 år

9 år

10 år

11 år

12 år

13 år

14 år

15 år

16 år

17 år

18 år

Jeg er sliten

Sterk%20gul%20-%20syk%20sosken%20-%20dag

Å leve med syke søsken

Når et søsken blir syk, er det vanlig å ha mange forskjellige følelser. Kanskje kommer alle...

Å takle stress

Stress kan kjennes som man er bekymret, redd, sint og fortvilet på én gang.

Lys%20prim%C3%A6r%20gr%C3%B8nn%20-%20Hamsterhjul%20-%20dag

Nattehimmel%20-%20Ferie%20-%20dag

Jeg gleder meg ikke til noe lenger

Noen ganger føles det som det ikke er plass til gode følelser.

Finnes det forbudte følelser?

Følelser er noe som alle har, og som vi ikke bestemmer oss for å ha eller ikke.

Kamel%20-%20Varsellys%20-%20dag

Sterk%20gul%20-%20Skolemateriell%20-%20dag

Det er vanskelig å konsentrere seg

Når det er mye som skjer i livet vårt kan ting som skolearbeid bli vanskeligere.

Jeg klarer ikke følge med på skolen eller gjøre lekser

Når hodet er fullt av tanker eller bekymringer kan det være vanskelig å konsentrere seg.

Lys%20gr%C3%A5%20-%20Ukonsentrert%20-%20dag

Sterk%20gul%20-%20Flytende%20flamingo%20-%20dag

Hva kan jeg gjøre når jeg er mye sliten?

Det er viktig å gjøre ting vi liker så vi har nok energi også til de slitsomme tingene vi må gjøre.

Når foreldrene er stressa

Noen kaller det stress, andre kaller det å være i tidsklemma.

Prim%C3%A6r%20gr%C3%B8nn%20lys%20-%20Stress%20foreldre%20-%20dag

Lys%20turkis%20-%20Ungdom%20-%20dag

Å være ungdom

Ungdommer kan bli så opptatte av seg selv at de glemmer å tenke på andre.

Må vi snakke om det hele tiden?

Når det skjer noe spesielt, er det ikke så rart at mange i familien blir opptatt av det.

Beige%20-%20Tankeboble%20-%20dag

Beige%20-%20Skyld%20-%20dag

Skyldfølelse

Du kan få skyldfølelse uten at du har gjort noe galt.

Jeg kjenner ikke igjen tankene mine

Når du opplever noe helt nytt, kan du få tanker og følelser du ikke har kjent før.

Lys%20turkis%20-%20Hjerne%20-%20dag

Gr%C3%A5%20-%20Bombe%20-%20dag

Er stress farlig?

Det går an å tenke på stress som noe som både kan være bra og ikke bra.

Hva kan jeg gjøre når jeg ikke får sove?

Når man har mye å tenke på, kan det bli vanskelig å sove godt.

Vekkerklokke%20-%20dag

Prim%C3%A6r%20gr%C3%B8nn%20lys%20-%20Gullfisk%20-%20dag

Hva gjør jeg når jeg husker ting jeg ikke vil huske?

Tanker og følelser kan være vanskelig å bestemme over.

Hva kan jeg gjøre når mor eller far er trist?

Noen barn tenker at det er deres jobb å få voksne til å bli glade igjen.

Lys%20turkis%20-%20Kleenex%20-%20dag